心療内科 ▶うつ病で午前中、体を動かす気力がない!無理にでも動かしたほうがよい?
うつ病で午前中、体を動かす気力がない!無理にでも動かしたほうがよい?朝、目が覚めた瞬間に体に鉛が埋め込まれたような重さを感じ、「起き上がれない」「動く気力が1ミリも湧いてこない」と途方に暮れていませんか。「怠けているんじゃないか」「無理にでも動いて散歩や準備をしなければ」と焦る気持ちが押し寄せてくる...
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