2023-08-21

【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「リハビリは下半身の筋トレ？」

交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「リハビリは下半身の筋トレ？」2022.9月初頭右上腕二頭筋長頭腱の「再断裂」の痛みのため、肩のリハビリは一時中止です。ではリハビリはずっと中断かというと、そうではないです。断裂後2週間目からは下半身の筋トレメニューをしっかり行いま...