2023-11-12

糖尿病、筋肉を増やすと合併症のリスクが大幅減！以下の文章は、高齢者向けレクリエーションサイト、厚生労働省eヘルスネットなどを参考にしています。ウォーキングなどの運動を続けることで、心肺機能を高められ、筋肉や骨も健康になることが知られています。糖尿病とともに生きる人が、運動をすることで筋肉を増やすと心...