2023-12-30

心と体のケア

【心と体のケア】▶「皆様、今年はよく笑いましたか?」

皆様、今年はよく笑いましたか? 「笑う門には福来る」とよくいわれます。これは、「いつも笑って暮らす家族の家には、自然と幸福がめぐってくる」という意味です。 笑いは、心と体の健康にさまざまな効果をもたらします。具体例をいくつか紹介しましょう。 笑いがもたらすメリット 笑うことで免疫力が高まります。 笑...