生活習慣改善 ▶「ベッドと布団、どちらで眠るのがいいの?適切な枕は?」 ベッドと布団、どちらで眠るのがいいの?適切な枕は?ベッドと布団、どちらが良いかは個人の好みによります。日本では、ベッドで眠る方が少し多いようです。例えば、足腰が弱っている高齢者は、ベッドのほうが楽に起きることができると思います。布団はたたむことで、部屋を広く使えますね。それぞれにメリットとデメリット... 2024.08.07 生活習慣改善