2024-07-24

▶「レタスを毎日食べることで体と心に良い影響10選」

レタスを毎日食べることで体と心に良い影響10選レタスは、さまざまな健康効果をもたらす野菜です。不眠解消や美肌効果、便秘改善など体によい働きをもつ栄養が豊富です。レタスは時間が経つとどんどんしなびて、あまり日持ちがしません。そのまま冷蔵庫の野菜室に入れた場合、日持ちの目安は3〜5日ほどです。 ...