心療内科 ▶「摂食障害の特徴とサイン・治療法について知りたい」
摂食障害の特徴とサイン・治療法について知りたい「摂食障害」とは、食事の量、食べ方など、食事に関連した行動の異常が続き、体重や体型のとらえ方などを中心に、心と体の両方に影響が及ぶ病気をまとめて呼びます。摂食障害では、必要な量の食事を食べられない、自分ではコントロールできずに食べ過ぎる、いったん飲み込ん...
2024-08
心療内科 
心療内科 ▶「パニック発作や予期不安がどうして起こるのか理由を知りたい」
パニック発作や予期不安がどうして起こるのか理由を知りたいパニック発作は、突然恐怖心が芽生えて動悸、息苦しさ、吐き気などの症状が繰り返し現れる病気です。パニック発作になったときの苦しさや怖さから、「また発作が起きたらどうしよう」と心配になることが多く、これを「予期不安」といいます。さらに、予期不安を和...
食生活 ▶「リンゴを毎日食べることで体と心に与える影響を知りたい」
リンゴを毎日食べることで体と心に与える影響を知りたいリンゴを食べることは、体と心に多くのポジティブな影響を与えます。美味しいリンゴの見分け方や保管方法、リンゴの皮の役割などもお話します。体と心に与える影響をそれぞれ10個説明します。体に与える影響1.抗酸化作用リンゴにはポリフェノールが豊富に含まれて...