心と体のケア ▶【いびき】は血管や心臓に大きな負担があるのですか? いびきは血管や心臓に大きな負担があるのですか? いびきは、単なる睡眠中の音ではなく、心血管系に深い影響を与える可能性がある複雑な生理現象です。 以下では、いびきと血管、心臓の関係について詳しく説明します。 いびきとは いびきは、睡眠中の気道が狭くなり、呼吸時に振動することによって生じます。 この... 2024.10.23 心と体のケア生活習慣改善