2026-01-19

Xやフェイスブックでブロクを拡散する方法を詳しく教えて！2026年現在、ブログの更新をSNSでお知らせするだけの「更新通知マシン」になってしまうのは、非常にもったいないミスです。X（旧Twitter）とFacebookでは、そこに集まる「人の心理」も「アルゴリズム（表示される仕組み）」も全く異なりま...

【うつ病】から【双極性2型】に診断変更、デュロキセチン、ミルタザピン止める？こんにちは！ご自身の体調と向き合う中で、「双極性障害2型」躁鬱病という診断を受けたのですね。これまでの「うつ病」としての治療から一歩進んで、より自分に合ったケアを探る大切なタイミングかと思います。結論からお伝えすると、デュロ...