生活習慣改善 ▶過食が止まらない！何が原因？すぐ教えて！
過食が止まらない！何が原因？すぐ教えて！「わかっていても食べてしまう」「自分をコントロールできない」と、自己嫌悪に陥る方も少なくありません。ですが、それはあなたの意志の弱さのせいではありません。過食行動の裏には、様々な生理学的、心理学的、そして環境的な要因が複雑に絡み合っているからです。この記事では...
マイケル
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心療内科 ▶【身体が鉛】のように重いあなたへ：休職中に「すべきこと」「しなくていいこと」
【身体が鉛】のように重いあなたへ：休職中に「すべきこと」「しなくていいこと」この時期に最も大切なのは、「休養」を最優先にすることです。しかし、「休養」と言われても、何をすればいいのか、何を考えてしまうのか、それすらも重荷に感じてしまうかもしれません。1. まずは「ゼロ」を目指しましょう：頑張らないこ...
ライフ・マネー ▶【傷病手当金】を知って安心を！ 病気やケガで休むときの生活を支える大切な制度
【傷病手当金】を知って安心を！ 病気やケガで休むときの生活を支える大切な制度「病気やケガで仕事を休まざるを得ない…でも、収入はどうなるんだろう？」働く私たちにとって、これは大きな不安の一つですよね。そんなとき、私たちの生活を経済的にサポートしてくれる心強い制度が、「傷病手当金（しょうびょうてあてきん...
薬剤師の皆様へ ▶【パーキンソン病治療薬】症状をコントロールし、生活の質を高めるガイド
【パーキンソン病治療薬】症状をコントロールし、生活の質を高めるガイドパーキンソン病の治療は日進月歩で進化しており、多岐にわたる薬剤を症状や病期に合わせて使い分けることが重要です。今回は、パーキンソン病治療の主役となる薬剤について、その分類、特徴、用法用量、そして最新の注意点をわかりやすく解説します。...
薬剤師の皆様へ ▶リアルダ錠徹底ガイド【潰瘍性大腸炎】治療の頼れる味方
リアルダ錠徹底ガイド【潰瘍性大腸炎】治療の頼れる味方今回は、潰瘍性大腸炎（UC）の治療薬として注目されている「リアルダ錠600mg、1200mg（一般名：メサラジン）」について、その魅力と正しい使い方を深掘りしていきます。UCの患者さんや、そのご家族にとって、日々の治療の理解を深める一助となれば幸い...
チェロ ▶深遠なグルーヴを生む【ジャズ・チェロ】のための必須テクニック
深遠なグルーヴを生む【ジャズ・チェロ】のための必須テクニッククラシックの象徴とも言えるチェロが、その豊かな響きと深みのある音色で、今、ジャズの世界で大きな注目を集めています。従来のクラシカルな奏法から一歩踏み出し、ジャズ特有の「即興」と「グルーヴ」を表現するために、現代のチェリストたちは多種多様なテ...
音楽の力 ▶チェロの【旧約聖書】を蘇らせた巨匠：カザルスとバッハ無伴奏チェロ組曲の奇跡
チェロの【旧約聖書】を蘇らせた巨匠：カザルスとバッハ無伴奏チェロ組曲の奇跡今回は、20世紀最大のチェリストと称され、「チェロの神様」として今なお愛され続ける巨匠、パブロ・カザルス（Pablo Casals, 1876-1973）の生涯と、彼が世に再発見したとされるJ.S.バッハの「無伴奏チェロ組曲」...
抗菌薬・感染症 ▶【新型コロナウイルス感染症】飲み薬最新アップデート
【新型コロナウイルス感染症】飲み薬最新アップデート新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の治療は、パンデミック初期の病院での点滴治療から大きく進化し、現在では自宅で服用できる経口抗ウイルス薬（飲み薬）が、治療の柱の一つとなっています。これらの飲み薬は、ウイルスの増殖を初期段階で抑え込み、特に重...
糖尿病 ▶話題の【マンジャロ注】正しく使われている？ 最新の適正使用ガイド
話題の【マンジャロ注】正しく使われている？ 最新の適正使用ガイド近年、医療の進歩は目覚ましいものがありますが、特に糖尿病治療薬の分野では、「マンジャロ注」の登場が大きな話題を呼んでいます。この薬は、従来の糖尿病治療薬であるGLP-1受容体作動薬の作用に加えて、GIP受容体にも作用する世界初の「持続性...
生活習慣改善 ▶足先が冷たいと眠れない？最新の睡眠科学が教える【冷えと不眠】の真実
足先が冷たいと眠れない？最新の睡眠科学が教える【冷えと不眠】の真実夜、ベッドに入っても足先だけがキンキンに冷たい…。「靴下を履くべきか、脱ぐべきか」と布団の中で堂々巡りをして、結局なかなか寝付けない。そんな経験、ありませんか？この「足の冷え」と「不眠症」の関係は、単なる体感の問題ではなく、私たちの体...
糖尿病 ▶糖尿病、脂質異常症、鬱病のトリプルパンチ：平均寿命への衝撃を徹底解説！
糖尿病、脂質異常症、鬱病のトリプルパンチ：平均寿命への衝撃を徹底解説！「糖尿病」「脂質異常症」「鬱病」——この三つの病気を抱えていると聞くと、その後の生活や健康について大きな不安を感じる方も多いでしょう。特に「平均寿命はどれくらい短くなるの？」という疑問は、ご本人やご家族にとって非常に重要な問題です...
生活習慣改善 ▶本番で力を発揮する！常に最高のパフォーマンスを引き出す7つの習慣【最新版】
本番で力を発揮する！常に最高のパフォーマンスを引き出す7つの習慣【最新版】「本番に弱い」「練習通りにいかない」と悩んでいませんか？スポーツ選手からビジネスパーソンまで、最高のパフォーマンスを必要な時に発揮できる人は、生まれ持った才能だけでなく、最新の脳科学や心理学に基づいた日々の習慣によって、その力...
抗腫瘍薬、治療法 ▶のどのがんを深く知る！早期発見から最新の「声を守る」治療まで
【のどのがん】を深く知る！早期発見から最新の「声を守る」治療まではじめに：「のど」の二重構造とその大切さ私たちの「のど」は、ただの空気と食べ物の通り道ではありません。「声を出す」という人間にとって欠かせない重要な役割を担っています。こののどは、構造上、咽頭（いんとう）と喉頭（こうとう）という、異なる...
生活習慣改善 ▶【快眠へのゴールデンタイム】寝る1時間前から副交感神経を優位にするルーティン
【快眠へのゴールデンタイム】寝る1時間前から副交感神経を優位にするルーティン突然ですが、あなたは寝る直前までスマホを見ていませんか？もしそうなら、それは最高の睡眠を遠ざけているかもしれません。質の高い睡眠は、日中のパフォーマンス向上はもちろん、メンタルヘルスや免疫力の維持にも不可欠です。そして、その...
糖尿病 ▶【相互作用の悪循環】糖尿病と歯周病の関連を教えて！
【相互作用の悪循環】糖尿病と歯周病の関連を教えて！近年、糖尿病と歯周病の相互関係に関する研究が進展し、両者が密接な関係にあることが明らかになってきました。この記事では、この2つの病気がどのように関連しているのか、最新の研究成果をもとに詳しく解説します。 糖尿病とは糖尿病は、血糖値を調整するホルモンで...
抗菌薬・感染症 ▶【風邪に抗生物質】はもう古い！変わりゆく医療の常識と、私たちが知るべきこと
【風邪に抗生物質】はもう古い！変わりゆく医療の常識と、私たちが知るべきこと「風邪を引いたら、念のため抗生物質をもらっておこう」——かつては当たり前のように行われていた医療行為が、今、大きな転換期を迎えています。結論から言うと、一般的な「風邪」に抗生物質はほとんど不要であり、今後は「風邪に抗生物質が処...
音楽の力 ▶演奏記号のトリセツ：テヌート、アクセント、スタッカートを使いこなす！
演奏記号のトリセツ：テヌート、アクセント、スタッカートを使いこなす！演奏記号（アーティキュレーション）は、音符の長さや強さ、表情を指定する、作曲家からの大切なメッセージです。テヌート、アクセント、スタッカートの3つの記号は、演奏に深みと表情を与える鍵となります。1. 「テヌート」（Tenuto）— ...
音楽の力 ▶【 NewJeans 】ついにADORへ全員復帰へ！長く続いた紛争の結末と今後の展望
【 NewJeans 】ついにADORへ全員復帰へ！長く続いた紛争の結末と今後の展望こんにちは！K-POP界の動向を追いかけているBUNNIES（NewJeansのファンの愛称）の皆さん、そしてK-POPファンなら誰もが注目していたあのニュースについて、今回は詳しく、そしてわかりやすくお届けしたいと...
薬剤師の皆様へ ▶【不眠症】クービビック錠の特徴、用法用量、禁忌、副作用などを教えて！
【不眠症】クービビック錠の特徴、用法用量、禁忌、副作用などを教えて！クービビック錠（一般名：ダリドレキサント）は、最近注目を集めている新しいタイプの不眠症治療薬です。2025年12月から2週間処方の上限が解除されます。本記事では、クービビック錠の特徴、用法・用量、副作用について詳しく解説します。 ク...
ライフ・マネー ▶【まだ先の話？】若いうちに新NISAを始めないともったいない”たった一つの理由”
【まだ先の話？】若いうちに新NISAを始めないともったいない”たった一つの理由”「新NISA」って聞くと、「老後のため」「お金に余裕がある人がやるもの」…そんな風に思って、まだピンと来ていない方も多いのではないでしょうか？たしかに、今のあなたは仕事もプライベートも充実していて、趣味や遊びにお金を使い...