心と体のケア

糖尿病、筋肉を増やすと合併症のリスクが大幅減！以下の文章は、高齢者向けレクリエーションサイト、厚生労働省eヘルスネットなどを参考にしています。ウォーキングなどの運動を続けることで、心肺機能を高められ、筋肉や骨も健康になることが知られています。糖尿病とともに生きる人が、運動をすることで筋肉を増やすと心...

「めまい」は何科を受診する？以下の文章は、興和パンフレット、日本医科大学多摩永山病院 脳神経内科 部長 長尾 毅彦先生の記事を参考にしています。今日は、悩んでいる方が多い「めまい」についてまとめます。「めまい」は、その症状に応じてどの診療科を訪れたらよいか考えます。①目の前がグルグル回るめまい（回転...

生活習慣病、具体的には？今回は、「生活習慣病の定義」についてご紹介します。以前は「成人病」と呼ばれていましたが、1996年に当時の厚生省が「生活習慣病」と改称することを提唱しました。以下の文章は、厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト（e-ヘルスネット）を参考にしています。「生活習慣病」は...