心と体のケア

休職から復職初日に失敗して行けなかった人へのアドバイス休職から復職初日に失敗して出勤できなかった方へのアドバイスをお伝えします。経験談から言うとメンタルが強くない方は、やむを得ないかもしれません。メンタルが健康な方、例えば眠いと感じたらすぐ入眠できる方などには理解できないと思います。復職直前はとって...

現在休職中で復職を考えている人へのアドバイス手術や入院、慢性疾患、メンタル疾患などの病気で、やむを得ず休職している人が少なからずいらっしゃると思います。私も交通事故での腱板断裂・上腕二頭筋腱断裂のときは、リハビリ期間を含めて7ヶ月間休職しました。復職には、言葉ではうまく言えない様々な不安やストレス、...

あの痛い口内炎の原因を10個知りたい、薬と予防法も口内炎は、口の中の粘膜に起こる炎症で、食事や会話の際に痛みを感じることがあります。栄養バランスや生活習慣の乱れなどで抵抗力が落ちて、口の粘膜が弱ってしまうこと。あるいは不適切な歯みがきやあわない義歯、やけどなどによる傷が引き金になることが多いです。原...

耳鳴りを少しでも改善する方法が知りたい！薬も詳しく教えて！このブログを通して、耳鳴りに悩んでいる人が多いことがわかりました。そこで耳鳴りを少しでも改善するための方法を以下にまとめました。内容が今までのブログと重なる部分がありますが、より詳しくご紹介しています。日常生活で簡単に実践できるものから、専門...

若者に多い低音障害型感音難聴について10項目知りたい！低音障害型感音難聴（Low-tone Sensorineural Hearing Loss, LSNHL）は、低い音が聞き取りにくくなる難聴の一種です。ある日突然、何の前触れもなく片耳に詰まった感じや耳鳴り、違和感などが生じ、めまいが起こることも...

自律神経失調症とはどんな病気？漢方薬が効く？自律神経失調症とは、自律神経系（交感神経と副交感神経）のバランスが乱れることで、さまざまな身体的および精神的な症状が現れる状態を指します。主な原因としては、過度なストレス、生活リズムの乱れ、環境の変化などが挙げられます。 自律神経失調症の主な症状身体的症状...

調剤薬局を1か所に決める長所10個と短所5個教えて！2024年6月現在、総合病院の門前薬局や在宅・施設調剤がメインの薬局、全国展開するドラッグストアチェーン内の薬局など全国に60,000ヶ所以上の薬局があります。同じ調剤薬局でも環境は違いますし、薬剤師に求められる力も少し変わります。今回、調剤薬局を...

先発医薬品と後発医薬品（ジェネリック）の違いについて教えて！先発医薬品と後発医薬品の主な違いは、開発の経緯、コスト、特許権の有無にあります。先発医薬品と後発医薬品の主な違い先発医薬品新しい有効成分を含むオリジナルの医薬品で、開発には長い時間と多額の費用がかかります。臨床試験を経て、その有効性や安全性...