糖尿病 ▶血糖値が乱れやすく避けたい食品を7個教えて！
血糖値が乱れやすく避けたい食品を7個教えて！血糖値の管理は健康において非常に重要です。特に糖尿病や血糖値の問題を抱えている方にとって、何を食べるかは日常生活の質を大きく左右します。ここでは、血糖値を乱れやすくする食品を7つ取り上げ、それぞれの食品がなぜ血糖値に影響を与えるのか、最新の情報に基づいて詳...
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糖尿病 ▶60歳から糖尿病と上手に向き合うコツを教えて！
60歳から糖尿病と上手に向き合うコツを教えて！60歳を過ぎると、多くの人が健康に関する新たな課題に直面します。そのなかでも糖尿病は、高齢者に特に多く見られる病気の一つです。糖尿病は、血糖値が慢性的に高くなることによって引き起こされる病気で、放置すると様々な合併症を引き起こす可能性があります。しかし、...
糖尿病 ▶睡眠不足は糖尿病の危険因子ですか？
睡眠不足は糖尿病の危険因子ですか？睡眠時間が短いと糖尿病リスクが増加複数の大規模調査で、睡眠時間が短いほど2型糖尿病の発症リスクが高まるという結果が出ています。例えば、アメリカの看護師を対象とした研究では、1日の睡眠時間が5時間以下の人は7～8時間の人に比べて、2型糖尿病を発症するリスクが約40%高...
糖尿病 ▶糖尿病の食事療法の基礎知識を教えてください。
糖尿病の食事療法の基礎知識を教えてください。糖尿病は、血糖値の管理が重要な生活習慣病の一つです。食事療法は、その管理において非常に重要な役割を果たします。ここでは、最新の情報に基づいた糖尿病の食事療法の基本知識を、わかりやすく解説します。 糖尿病と食事療法糖尿病は、インスリンの分泌不全や作用の低下が...
糖尿病 ▶糖尿病治療薬メトホルミンの様々なメリットを教えてください。
糖尿病治療薬メトホルミンの様々なメリットを教えてください。メトホルミンは、2型糖尿病の治療薬として広く使用されているビグアナイド薬であり、その効果や利点は多岐にわたります。ここでは、メトホルミンの基本的な作用から最新の研究に基づく新たなメリットまで、詳しく解説します。 1. メトホルミンの基本的な作...
糖尿病 ▶【糖尿病】で食べても良い果物、食べてはいけない果物をそれぞれ5個教えて！
糖尿病で食べても良い果物、食べてはいけない果物をそれぞれ5個教えて！糖尿病患者さまが果物を選ぶ際には、血糖値を管理するために特に注意が必要です。果物には天然の糖分が含まれているため、その種類や摂取量によって血糖値に影響を与えることがあります。ここでは、糖尿病に適した果物と食べてはいけない果物、さらに...
糖尿病 ▶【リベルサス錠】はどれくらい体重を減らすの、注意点も教えて！
リベルサス錠はどれくらい体重を減らすの、注意点も教えて！リベルサス（一般名：セマグルチド）は、GLP-1受容体作動薬に分類される経口の糖尿病治療薬で、特に2型糖尿病患者さまに対して用いられていますが、体重減少の効果も期待されています。リベルサスは3mg、7mg、14mgの3種類の用量があり、それぞれ...
糖尿病 ▶【糖尿病】で夜中にお腹がすく時、食べてもいい物を教えて！
糖尿病で夜中にお腹がすく時、食べてもいい物を教えて！糖尿病の患者さまが夜中にお腹がすいたときに食べられる食品について詳しく解説します。糖尿病の場合、血糖値の管理が非常に重要です。薬を飲んでいる場合、低血糖の可能性があります。夜中の間食は血糖値に大きく影響を与えない食品を選ぶことが必要です。夜中に食べ...