心と体のケア 【心と体のケア】▶「年末年始は、薬の整理をするチャンスです！」
年末年始は、薬の整理をするチャンスです！古い薬が箱の中にたくさん残っていて、まだ使えたり飲めそうだけど、どうしよう？と悩んでいる方が多いのではないでしょうか。今回は、薬の整理と保管について私の感想を含めてお話します。 薬の整理と保管には、次のような手順があります。1.薬を全て集めて、使用期限や必要性...
心と体のケア
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心と体のケア 【心と体のケア】▶「皆様、今年はよく笑いましたか？」
皆様、今年はよく笑いましたか？「笑う門には福来る」とよくいわれます。これは、「いつも笑って暮らす家族の家には、自然と幸福がめぐってくる」という意味です。笑いは、心と体の健康にさまざまな効果をもたらします。具体例をいくつか紹介しましょう。笑いがもたらすメリット笑うことで免疫力が高まります。笑うと、免疫...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「副腎皮質ホルモン剤（ステロイド剤）の服薬は、どうして朝がいいの？」
副腎皮質ホルモン剤（ステロイド剤）の服薬は、どうして朝がいいの？以下の文章は、「ステロイド 副腎皮質ホルモン の飲み薬について」 - 東京医科大学のスライド、「ステロイド治療｜東京女子医科大学病院 腎臓内科」のスライドなどを参考にしています。副腎皮質ホルモン剤は、体内で自然に分泌されるステロイドホル...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「吸入薬の効果的な使い方を医薬品のプロが教えます」
吸入薬の効果的な使い方を医薬品のプロが教えます以下の文章は、独立行政法人 環境再生保全機構「成人ぜんそくの基礎知識」サイトを参考にしています。吸入薬は、気管支喘息や慢性閉塞性肺疾患などの呼吸器系の病気に用いられる薬です。吸入薬には、気管支を広げる薬や炎症を抑える薬など、さまざまな種類があります。吸入...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「抗インフルエンザ薬、イナビル®を詳しく学ぼう」
抗インフルエンザ薬、イナビル®を詳しく学ぼう以下の文章は、厚生労働省抗「インフルエンザウイルス薬に関するガイドライイン」、横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニック理事長 三島 渉 先生の記事などを参考にしています。 イナビル®はインフルエンザの治療薬で、ラニナミビルオクタン酸エステル水和物という成分を配...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「今からインフルエンザを予防するためにできることは？」
今からインフルエンザを予防するためにできることは？厚生労働省「令和５年度インフルエンザQ&A」、政府広報オンライン「インフルエンザの感染を防ぐポイント」などを参考にしています。今からできるインフルエンザ予防対策免疫力を上げましょう体の免疫力が低下していると、ウイルスに対抗する能力が弱まります。睡眠不...
薬剤師の皆様へ 【薬局薬剤師に知ってほしい事】▶「慢性副鼻腔炎によく使われる抗菌薬を学ぼう」
慢性副鼻腔炎によく使われる抗菌薬を学ぼう以下の文章は、「抗菌薬の考え方、使い方」岩田健太郎 先生の著書などを参考にしています。慢性副鼻腔炎によく使われる抗菌薬①マクロライド系抗菌薬慢性副鼻腔炎の薬物治療の中心となる抗菌薬です。クラリスロマイシン（クラリス®・クラリシッド®）が有名です。これらの薬は、...
薬剤師の皆様へ 【薬局薬剤師に知ってほしい事】▶「糖尿病治療薬のトルリシティ®とは？」
糖尿病治療薬のトルリシティ®とは？以下の文章は、メーカー公式ホームページなどを参考にしています。トルリシティ®（GLP-1受容体作動薬）皮下注アテオス（デュラグルチド）は、2型糖尿病の治療に使われる薬です。2型糖尿病とは、インスリンの分泌が低下したり、インスリンの働きが悪くなったりして、血糖値が高く...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「効果的なうがいの方法は？」
効果的なうがいの方法は？以下の文章は、「イソジン®公式サイト」などを参考にしています。今日は、効果的なうがいの方法をご紹介します。何気に自己流でうがいをしている方が多いのではないでしょうか。インフルエンザやコロナウイルスが心配な時期です。ご高齢の方、抵抗力・免疫力が落ちている方は特に予防が大事なので...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「鼻が詰まり、喉が痛いときの漢方薬を教えて」
鼻が詰まり、喉が痛いときの漢方薬を教えて鼻づまりがひどいときに使う漢方薬は、一般的には、以下のようなものがあります。 鼻づまりがひどいとき①麻黄湯（まおうとう）発熱や悪寒、頭痛などを伴う鼻づまりに効果があります。鼻の粘膜の血管を収縮させて、鼻の通りを良くします。②葛根湯加川芎辛夷（かっこんとうかせん...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「体の脂肪を減らしたいときの漢方薬を教えて」
体の脂肪を減らしたいときの漢方薬を教えて a.体の脂肪を減らすメカニズムと効果が期待できる漢方薬の働きb.体質や症状に合わせて選ぶべき漢方薬の例とその特徴c.漢方薬の服用方法と注意点今日は、この3点について、お話します。✔a.体の脂肪を減らすメカニズムと効果が期待できる漢方薬の種類まず、体の脂肪を減...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「皮膚のかゆみに使う漢方薬を詳しく教えて」
皮膚のかゆみに使う漢方薬を詳しく教えて皮膚のかゆみには、さまざまな原因や症状がありますので、一概に効果的な漢方薬というのはありません。一般的には、以下のような漢方薬が皮膚の痒みに用いられます。①消風散（しょうふうさん）風邪や湿熱によるかゆみや湿疹に用いられる漢方薬です。風を散じて熱を清める作用があり...
心不全 【心と体のケア】▶「心不全、日常生活で9つの注意点は？」
心不全、日常生活で9つの注意点は？以下の文章は、日本循環器協会「心不全のいろは」の記事、急性·慢性心不全診療ガイドライン(2017年改訂版)などを参考にしています。心不全は、心臓の働きが低下して血液を十分に送り出せない状態です。心不全の悪化を防ぐためには、適切な治療に加えて、運動や食事など生活習慣の...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「足腰がしびれるときに効果的な漢方薬を教えて」
足腰がしびれるときに効果的な漢方薬を教えて足腰のしびれは、神経の圧迫や血行不良などが原因で起こることが多く、症状によって適した漢方薬が異なります。特に冬は血流が悪くなりがちで、しびれが強く感じやすいです。一般的に、以下の3種類の漢方薬がよく用いられます。 ①牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）②八味地黄丸...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「寒い冬、手足が冷たいときに用いる漢方は？」
寒い冬、手足が冷たいときに用いる漢方は？（漢方薬の豆知識7つ）以下の文章は、一二三堂漢方薬局 薬剤師 吉田 健吾 先生の記事などを参考にしています。これから肌寒い冬がやってきます。冷え性の方はつらいですね。近年は過ごしやすい秋が短くて、急に冷える日がすぐやってくる印象があります。冷え性とは、検査や診...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「疲れた筋肉をほぐす漢方薬は？上手な飲み方は？」
疲れた筋肉をほぐす漢方薬は？上手な飲み方は？以下の文章は、アリナミン製薬の健康サイトなどを参考にしています。最近やや難しい薬のテーマが多かったので、今日は筋肉疲労によく使用される漢方薬と、上手な飲み方などをご紹介します。まず疲れた体をほぐす方法ですね。 疲れたときに体をほぐす方法①お風呂でリラックス...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「若年性の脂質異常症の治療は？」
若年性の脂質異常症の治療は？以下の文章は、厚生労働省 e-ヘルスネット>生活習慣病予防>主な生活習慣病「脂質異常症」、動脈硬化性疾患予防のための脂質脂質異常症診療ガイド 2023年版、「動脈硬化性疾患予防ガイドライン」2022年版などを参考にしています。脂質異常症の治療は、主に食事療法、運動療法、薬...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「糖尿病、筋肉を増やすと合併症のリスクが大幅減」
糖尿病、筋肉を増やすと合併症のリスクが大幅減！以下の文章は、高齢者向けレクリエーションサイト、厚生労働省eヘルスネットなどを参考にしています。ウォーキングなどの運動を続けることで、心肺機能を高められ、筋肉や骨も健康になることが知られています。糖尿病とともに生きる人が、運動をすることで筋肉を増やすと心...
心と体のケア 【心と体のケア】▶ 「めまい」は何科を受診する？
「めまい」は何科を受診する？以下の文章は、興和パンフレット、日本医科大学多摩永山病院 脳神経内科 部長 長尾 毅彦先生の記事を参考にしています。今日は、悩んでいる方が多い「めまい」についてまとめます。「めまい」は、その症状に応じてどの診療科を訪れたらよいか考えます。①目の前がグルグル回るめまい（回転...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「生活習慣病、具体的には？」
生活習慣病、具体的には？今回は、「生活習慣病の定義」についてご紹介します。以前は「成人病」と呼ばれていましたが、1996年に当時の厚生省が「生活習慣病」と改称することを提唱しました。以下の文章は、厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト（e-ヘルスネット）を参考にしています。「生活習慣病」は...