心療内科 ▶5月病を克服するするためにできることを教えて!
5月病を克服するするためにできることを教えて!ゴールデンウィークの華やかな連休が明け、日常が戻ってきた5月。なんとなく体が重い、やる気が出ない、朝起きるのがつらい……そんな感覚に襲われてはいませんか?いわゆる「5月病」は、医学的には「適応障害」の一種と捉えられることが多いですが、2026年現在のメン...
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