漢方 ▶「漢方薬の葛根湯が風邪の初期に効果的な理由ベスト10」
漢方薬の葛根湯が風邪の初期に効果的な理由ベスト10冷房がよく効いて、乾燥した部屋に長時間いると、夏なのにかぜをひくことがありますね。葛根湯は、風邪の初期に特に効果的とされる漢方薬です。その理由を10個ご紹介します。さらに薬以外で風邪を早期に治してしまう方法をいくつかお話します。葛根湯が風邪の初期に効...
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認知症 【認知症】▶「歯の残存本数と認知症の関係について10個教えて！」
歯の残存本数と認知症の関係について10個教えて！国民一人あたりの平均残存歯数は、50歳で27本、60歳で26本、70歳で22本、80歳で17本です。 男女別のデータもあり、女性ではわずかに歯が多い傾向があります。80歳で20本以上を持っている人の割合は51.6％ですので、ちょうど半数の人が8020を...
耳鼻咽喉科 ▶「耳鳴りを少しでも改善する方法が知りたい！薬も詳しく教えて！」
耳鳴りを少しでも改善する方法が知りたい！薬も詳しく教えて！このブログを通して、耳鳴りに悩んでいる人が多いことがわかりました。そこで耳鳴りを少しでも改善するための方法を以下にまとめました。内容が今までのブログと重なる部分がありますが、より詳しくご紹介しています。日常生活で簡単に実践できるものから、専門...
生活習慣改善 ▶「食後のうたた寝が体と心に良くない理由を10個教えて！」
食後のうたた寝が良くない理由を10個教えて！そろそろ40歳代を超えて中年と言われる頃になると、食後すぐに眠くなることがありますね。食後に眠気を感じる原因として、主に二つの理由が考えられます。一つは、消化を促すために脳から胃腸に血液が集中するからです。それに伴い脳へ届く酸素や栄養素が少なくなります。も...
耳鼻咽喉科 ▶「若者に多い低音障害型感音難聴について10項目知りたい！」
若者に多い低音障害型感音難聴について10項目知りたい！低音障害型感音難聴（Low-tone Sensorineural Hearing Loss, LSNHL）は、低い音が聞き取りにくくなる難聴の一種です。ある日突然、何の前触れもなく片耳に詰まった感じや耳鳴り、違和感などが生じ、めまいが起こることも...
生活習慣改善 ▶「SNSが体と心に良い点を10個、良くない点を5個教えて！」
SNSが体と心に良い点を10個、良くない点を5個教えて！SNSとは、「Social Networking Service（ソーシャルネットワーキングサービス）」の略です。日本語に訳すと「社会的なネットワークを築くためのサービス」です。ソーシャルメディアと呼ばれることもあり、ネットを通じた新しい交流の...
心療内科 ▶「自律神経失調症とはどんな病気？漢方薬が効く？」
自律神経失調症とはどんな病気？漢方薬が効く？自律神経失調症とは、自律神経系（交感神経と副交感神経）のバランスが乱れることで、さまざまな身体的および精神的な症状が現れる状態を指します。主な原因としては、過度なストレス、生活リズムの乱れ、環境の変化などが挙げられます。 自律神経失調症の主な症状身体的症状...
生活習慣改善 ▶「3kg痩せたら体と心にいいメリット7個知りたい」
3kg痩せたら体と心にいいメリット7個知りたい3kgの減量は、体と心にいくつかのメリットをもたらします。以下に、3kg痩せた場合に期待できる変化をいくつかご紹介します。さらに減量に適した食事のポインや、食事のとり方、オススメのメニュー、夜中にお腹が空いたときの対処法なども合わせてお話します。 体に関...