趣味・魅力のコンテンツ ▶【筋トレ】始めたいあなたへ：挫折しない「最初の一歩」を徹底解説！
【筋トレ】始めたいあなたへ：挫折しない「最初の一歩」を徹底解説！「よし、筋トレを始めるぞ！」そう意気込んだものの、ジムでのマシンの多さに圧倒されたり、何から手をつけて良いか分からず戸惑っていませんか？安心してください。誰もが通る道です。最新のフィットネス研究に基づくと、筋トレの成功は「いかに無理なく...
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心と体のケア ▶吐き気・お腹の不調【プリンペラン、ナウゼリン、ガスモチン】の違いは？
吐き気・お腹の不調【プリンペラン、ナウゼリン、ガスモチン】の違いは？「なんだか胃がムカムカする」「食後にすぐお腹が張る」「吐きそうでつらい…」日常のちょっとした不調から、治療に伴う深刻な症状まで、「吐き気」や「消化器の動きの悪さ」は本当につらいですよね。そんな時、病院でよく処方されるのが、プリンペラ...
地元カンゲン楽団 LIVE案内 ▶【クリスマスコンサート】地元カンゲン楽団 2025 もうすぐ！
【クリスマスコンサート】地元カンゲン楽団 2025 もうすぐ！日時∶令和7年12月20日（土）場所∶伊丹市立サンシティホール 1階 多目的ホール出演∶地元カンゲン楽団時間∶午後1時30分〜3時定員∶120人 入場料∶無料演奏曲は、前半「ジングルベル」「ホワイトクリ...
心療内科 ▶うつ再発リスクを最小限に！休職からの【ベストな復職タイミング】とは
うつ再発リスクを最小限に！休職からの【ベストな復職タイミング】とは休職を経ての復職は、人生の大きなターニングポイントです。「今度こそ大丈夫だろうか？」「すぐに再発してしまったらどうしよう」と不安に感じるのは、ごく自然なことです。最新の精神医学や産業医学の知見では、復職を成功させ、再休職を防ぐためには...
心療内科 ▶今日も眠れていない！【慢性的な3時間睡眠】から脱出するための究極ガイド
今日も眠れていない！【慢性的な3時間睡眠】から脱出するための究極ガイドあなたの体と心からのSOS信号！毎日3時間しか眠れないという状況は、単なる「寝不足」ではなく、あなたの体と心から発せられている深刻なSOSです。この状態が続くと、集中力の低下、免疫力の低下、気分の落ち込みだけでなく、高血圧や糖尿病...
心と体のケア ▶信頼できる【ステキな薬剤師】の出会い方！ 最新情報で安心の薬局選び
信頼できる【ステキな薬剤師】の出会い方！ 最新情報で安心の薬局選び体調が悪い時や、デリケートな薬の悩みを抱えている時、心から頼りになる「ステキな薬剤師さん」に出会えたら、それだけで気持ちが軽くなりますよね。しかし、薬局はたくさんあれど、一人ひとりの薬剤師のスキルやホスピタリティを見極めるのは難しいも...
趣味・魅力のコンテンツ ▶【2025年12月最新】「note」を始めたいあなたへ：ゼロから収益化を目指す
【2025年12月最新】「note」を始めたいあなたへ：ゼロから収益化を目指す「noteを始めてみたいけれど、何から手をつけていいかわからない」「ブログと違って、どうやって読者を増やして収益化するの？」そう考えるあなたは、今、クリエイターとしての可能性に満ちたスタートラインに立っています。情報発信プ...
糖尿病 ▶【5型糖尿病】ってあるの？最新の話題を詳しくご紹介！
【5型糖尿病】ってあるの？最新の話題を詳しくご紹介！「糖尿病」と聞くと、インスリンが出なくなる「1型」や、生活習慣病として知られる「2型」を思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、近年、世界の糖尿病分類に大きな動きがあり、「5型糖尿病」という新しい分類が注目を集めています。「え、5型なんてあったの？」...
チェロ ▶ラフマニノフ：チェロ・ソナタ ト短調 作品19—苦悩からの復活、情熱と叙情
ラフマニノフ：チェロ・ソナタ ト短調 作品19—苦悩からの復活、情熱と叙情セルゲイ・ラフマニノフ（1873-1943）のチェロ・ソナタ ト短調 作品19は、ロシア・ロマン派音楽の金字塔の一つとして、チェロ奏者、そして聴衆に深く愛され続けている作品です。このソナタは、単なる美しい旋律の集合体ではなく、...
心と体のケア ▶カロナールとロキソニンの違いは？ 最新エビデンスに基づく使い分けの極意
カロナールとロキソニンの違いは？ 最新エビデンスに基づく使い分けの極意「痛い」「熱が出た」...そんな時、多くの人が頼りにするのがカロナール（主成分：アセトアミノフェン）とロキソニン（主成分：ロキソプロフェン）といった解熱鎮痛薬ですよね。どちらも身近な薬ですが、その働きや適した症状、そして安全性には...
薬剤師の皆様へ ▶生活保護受給者【おくすり手帳】持参、来年度から「原則」に？薬剤師の対応は？
生活保護受給者【おくすり手帳】持参、来年度から「原則」に？薬剤師の対応は？いつも薬局でお薬を受け取られている皆さん、そして医療・福祉関係者の皆さん、こんにちは！今日は、来年（2026年度）からの生活保護受給者の医療扶助に関する、非常に重要で具体的な最新情報をお届けします。厚生労働省の検討会で、生活保...
趣味・魅力のコンテンツ ▶大谷翔平選手に学ぶ【人生成功のロードマップ】常識を打ち破る挑戦と自己設計
大谷翔平選手に学ぶ【人生成功のロードマップ】常識を打ち破る挑戦と自己設計こんにちは！ 夢や希望を追いかける全ての方へ、今回は「生きる教科書」とも呼ばれる野球界のスーパースター、大谷翔平選手から、私たちの人生を成功に導く具体的なヒントを、最新の事例を交えて語り尽くしたいと思います。彼の偉業は、単なる「...
抗腫瘍薬、治療法 ▶【大腸がん】手術で「治る」可能性はどれ位？ 最新情報から読み解く予後と未来
【大腸がん】手術で「治る」可能性はどれ位？ 最新情報から読み解く予後と未来前回の大腸がんの時は、「大腸内視鏡検査」の重要性をお話ししましたね。でも大腸がんという言葉を聞くと、やはり不安を感じる方が多いかと思います。特に「手術で完全に治るのだろうか？」という疑問は、ご本人やご家族にとって最も知りたいこ...
音楽の力 ▶Musescore Studioで奏でるハーモニー：メロディに合う伴奏を自作する！
Musescore Studioで奏でるハーモニー：メロディに合う伴奏を自作する！自分で作ったメロディを聴いて、「これに合う素敵な伴奏をつけたい！」と思ったことはありませんか？最新のMusescore Studio（特にMusescore 4.2以降のバージョン）は、単なる楽譜作成ツールではなく、こ...
心と体のケア ▶新時代を拓く降圧薬【ミネブロ錠】を徹底解説！知っておきたい特徴、禁忌など
新時代を拓く降圧薬【ミネブロ錠】を徹底解説！知っておきたい特徴、禁忌など高血圧症の治療薬は数多くありますが、近年、そのラインナップに加わった新しい切り札が「ミネブロ錠」です。この薬は、従来の降圧薬とは一線を画す作用機序を持ち、特に日本の臨床現場で大きな注目を集めています。今回は、このミネブロ錠（一般...
趣味・魅力のコンテンツ ▶Windows 11搭載の中古PC購入ガイド：失敗しないための超重要チェックリスト！
Windows 11搭載の中古PC購入ガイド：失敗しないための超重要チェックリスト！最近、新品よりもずっとお財布に優しい中古パソコンの人気が急上昇していますね。特に最新OSのWindows 11が動作する中古PCは、「高性能を安く手に入れたい！」という方にとって魅力的な選択肢です。でも、ちょっと待っ...
心療内科 ▶再発を繰り返す【うつ病】は治らない？希望を捨てないための最新情報と向き合い方
再発を繰り返す【うつ病】は治らない？希望を捨てないための最新情報と向き合い方うつ病の治療を続けている中で、何度も再発を経験すると、「自分はもう治らないのではないか」「一生このまま苦しむのだろうか」と、深い絶望感に襲われることがあるかもしれません。特に、再発を繰り返すごとにそのリスクが高まるというデー...
チェロ ▶【チェロ譜作成！】無料ソフトMuseScore Studioで始める！ト音記号→チェロ譜へ
【チェロ譜作成！】無料ソフトMuseScore Studioで始める！ト音記号→チェロ譜へ「楽譜作成ソフトってプロが使うものじゃないの？」「無料で使えるソフトなんて機能が限られているんでしょ？」いえいえ、そんな時代はもう終わりました！MuseScore Studioは、プロの現場でも評価される音質（...
薬剤師の皆様へ ▶新しい高リン血症治療薬【フォゼベル錠（テナパノル）】がもたらす革命
新しい高リン血症治療薬【フォゼベル錠（テナパノル）】がもたらす革命慢性腎臓病（CKD）や透析治療を受けている方にとって、血中のリン濃度を適切に保つ「高リン血症の管理」は、非常に重要な課題です。リンのコントロールが悪いと、血管の石灰化が進み、心臓病のリスクが高まることがわかっています。これまで、高リン...
食生活 ▶【菓子パン】の食べ過ぎが脳や体に与える悪影響をわかり易く教えて！
【菓子パン】の食べ過ぎが脳や体に与える悪影響をわかり易く教えて！コンビニやスーパーに入ると、入り口付近の目立つ棚にずらりと並ぶ、色とりどりの「菓子パン」。ふんわりとしたメロンパン、つややかなチョココロネ、ずっしりとしたあんパン。どれも100円ちょっとで買えて、手軽で、何より美味しいですよね。忙しい朝...
認知症 ▶アミロイドβに待った！アミノ酸【アルギニン】がアルツハイマー病に効くの？
アミロイドβに待った！アミノ酸【アルギニン】がアルツハイマー病に効くの？アルツハイマー型認知症（AD）は、高齢化社会において患者数が年々増加しており、その画期的な治療薬の開発が世界的に求められています。これまでの治療研究は、病気の原因とされる異常なタンパク質、特にアミロイドβ（Aβ）の蓄積をターゲッ...
チェロ ▶【カーボン弓】が拓く演奏の新しい境地：チェロ奏者を魅了するその実力は！
【カーボン弓】が拓く演奏の新しい境地：チェロ奏者を魅了するその実力は！今日は、弦楽器の世界でここ数十年、大きな注目を集めている【カーボン製のチェロの弓（カーボン弓）】について、熱く語りたいと思います。伝統的な弓といえば、やはりブラジル産の高級木材であるペルナンブコ材が絶対的な王者でした。その歴史は古...
心と体のケア ▶自律神経に直撃！なぜ私たちは【季節の変わり目】に体調を崩すのか？
自律神経に直撃！なぜ私たちは【季節の変わり目】に体調を崩すのか？春の訪れとともに心弾む季節、あるいは秋の深まりとともに涼しい風を感じる頃。季節が移り変わる時期は、景色が美しく、気分も一新される反面、「なんだか体調がすぐれない」「疲れが抜けない」と感じる方が急増します。この季節特有の体調不良は、気のせ...
音楽の力 ▶世界中で愛用されている無料の楽譜作成ソフト【MuseScore】の基本操作
世界中で愛用されている無料の楽譜作成ソフト【MuseScore】の基本操作世界中で愛用されている無料の楽譜作成ソフト、「MuseScore」が大きな進化を遂げたことをご存知でしょうか？これまでは単に「世界中で愛用されている無料の楽譜作成ソフト、「MuseScore 4」と呼ばれていましたが、最新のア...
心と体のケア ▶【遷延性咳嗽】長引く咳が「慢性」へ移行するリスクと「リフヌア錠」情報
【遷延性咳嗽】長引く咳が「慢性」へ移行するリスクと「リフヌア®錠」情報空気の通り道である気道に異物や病原菌が侵入した際に、それを体外へ排出しようとする体の防御反応、それが「せき（咳嗽）」です。気道のせき受容体から脳のせき中枢へ情報が伝わり、「異物を排除せよ」という指令のもと、せきは引き起こされます。...
薬剤師の皆様へ ▶新薬【ブイタマークリーム1%】（一般名：タピナロフ）について教えて！
新薬【ブイタマークリーム1%】（一般名：タピナロフ）について教えて！皮膚のトラブル、特にアトピー性皮膚炎や乾癬（かんせん）でお悩みの方にとって、2024年秋は大きな転換点となりました。従来のステロイド外用薬とは全く異なる仕組みを持つ新薬「ブイタマークリーム1%（一般名：タピナロフ）」がついに日本で発...
趣味・魅力のコンテンツ ▶新しい【Windows PC】購入後まずやるべきこと：安全・快適なスタートダッシュ！
新しい【Windows PC】購入後まずやるべきこと：安全・快適なスタートダッシュ！新しいWindowsパソコン、開封おめでとうございます！最新のWindows 11を搭載した新しい相棒を快適に、そして安全に使い始めるためには、いくつかの初期設定と準備が欠かせません。このガイドでは、あなたが「買って...
ライフ・マネー ▶【第二の人生を豊かに！】還暦からの新NISAによる老後資金の形成戦略
【第二の人生を豊かに！】還暦からの新NISAによる老後資金の形成戦略定年退職や役職定年を迎え、人生の区切りとなる「還暦」。これからの数十年の生活を支えるための資産運用は、現役時代とは異なる視点が必要です。実際の資産運用は自己責任でお願い致します。還暦からの運用で重視すべき3つのポイントまず、還暦世代...
糖尿病 ▶インスリン製剤、【アウィクリ注】の特徴、利点などを教えて！
インスリン製剤、【アウィクリ注】の特徴、利点などを教えて！アウィクリ（Insulin Icodec）は、2025年1月に日本で初めて登場した週1回投与可能なインスリン製剤であり、その革新性と利便性から注目を集めています。ここでは、アウィクリの特徴、利点、注意点について詳しく解説します。 アウィクリの...
チェロ ▶クラシックを超越せよ！チェリストがエレキチェロを持つべき７つの理由と未来
クラシックを超越せよ！チェリストがエレキチェロを持つべき７つの理由と未来あなたは今、クラシックの世界で培ったチェロの技術を、ジャズ、ロック、ポップス、エレクトロニカといった多様な音楽ジャンルへと解き放ちたいと願っていませんか？もしそうなら、従来の木製アコースティックチェロに加えて、エレキチェロ（エレ...