マイケル

外来リハビリ闘病記 「ついに最後の外来診察」 交通事故から約1年半、肩腱板断裂手術から15ヶ月以上経って、 総合センターで最後の執刀医の診察です。 執刀医からお話があり 「途中腕の腱が切れたときは、どうなるかと思ったけたど、いい感じで治ってます」 「ずれていた肩の位置も、今はちょうどいいですね」 「...

ロコモとは何？フレイル、サルコペニアと違う？‎ 以下の文章は、公益財団法人長寿科学振興財団  健康長寿ネット、日本整形外科学会公式 ロコモ チャレンジ！推進協議会の記事を参考にしています。 ロコモとは「ロコモティブシンドローム」の略称で、和名は「運動器症候群」となります。運動器の障害のために移動機能...

「めまい」は何科を受診する？ 以下の文章は、興和パンフレット、日本医科大学多摩永山病院 脳神経内科 部長 長尾 毅彦先生の記事を参考にしています。 今日は、悩んでいる方が多い「めまい」についてまとめます。 「めまい」は、その症状に応じてどの診療科を訪れたらよいか考えます。 ①目の前がグルグル回るめま...

‏私はサルコペニア？10の特徴にご注意！ サルコペニア診療ガイドライン2017年版一部改訂、予防医療モデル事業 平成26年度 予防医療モデル調査研究 研究成果 No.8 サルコペニア防⽌を目的とした運動・栄養指導および生活指導法の検討（独立行政法人労働者健康安全機構）などを参考にしています。 通常、...

フレイル、セルフチェック5つと予防法3つ 以下の文章は、「厚生労働省の研究調査班の報告書」、施設検索サイト「みんなの介護」、東京都福祉局「東京都介護予防·フレイル予防ポータル」の記事などを参考にしています。 前回ご紹介したようにフレイルになると、 慢性疾患や転倒、認知症などのリスクが高まります。 治...

フレイルになるリスク8つと兆候5つ フレイルと認知症の関係については、様々な研究が行われています。 以下の文章は、公益財団法人長寿科学振興財団が運営する「健康長寿ネット」、LIFULL介護「フレイルのおもなチェック項目」などを参考にしています。 今回は、まず「フレイル」とは何か、そのリスクと健常な状...

認知症、自宅で暮らす9つのポイント 以下の文章は、施設情報検索サイト「みんなの介護」より、認知症の方が住み慣れた地域で、安心して一人暮らしをするには「気づく、気遣う、行動する」が重要！の記事を参考にしています。 認知症の方が自宅で安全に暮らすには、以下のような方法があります。 ① 介護保険制度を賢く...

外来リハビリ闘病記 「半年後右腕の動きが戻った！」 外来リハビリは、年を超えて終盤になってきました。もうダウンジャケットの季節です。 思えば、真夏に肩腱板手術、当初リハビリはとても順調でした。 ところが入院中に力こぶの腱が断裂し、腕が全く上がらなくなりました。 その後入院リハビリは、無理しない簡単な...