認知症 【認知症】▶「私はサルコペニア？10の特徴にご注意！」
私はサルコペニア？10の特徴にご注意！サルコペニア診療ガイドライン2017年版一部改訂、予防医療モデル事業 平成26年度 予防医療モデル調査研究 研究成果 No.8 サルコペニア防⽌を目的とした運動・栄養指導および生活指導法の検討（独立行政法人労働者健康安全機構）などを参考にしています。通常、加齢...
マイケル
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認知症 【認知症】▶「フレイル、セルフチェック5つと予防法3つ」
フレイル、セルフチェック5つと予防法3つ以下の文章は、「厚生労働省の研究調査班の報告書」、施設検索サイト「みんなの介護」、東京都福祉局「東京都介護予防·フレイル予防ポータル」の記事などを参考にしています。前回ご紹介したようにフレイルになると、慢性疾患や転倒、認知症などのリスクが高まります。治療や予防...
認知症 【認知症】▶「フレイルになるリスク8つ と兆候5つ」
フレイルになるリスク8つと兆候5つフレイルと認知症の関係については、様々な研究が行われています。以下の文章は、公益財団法人長寿科学振興財団が運営する「健康長寿ネット」、LIFULL介護「フレイルのおもなチェック項目」などを参考にしています。今回は、まず「フレイル」とは何か、そのリスクと健常な状態から...
認知症 【認知症】▶「認知症、自宅で暮らす9つのポイント」
認知症、自宅で暮らす9つのポイント以下の文章は、施設情報検索サイト「みんなの介護」より、認知症の方が住み慣れた地域で、安心して一人暮らしをするには「気づく、気遣う、行動する」が重要！の記事を参考にしています。認知症の方が自宅で安全に暮らすには、以下のような方法があります。① 介護保険制度を賢く使う。...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「半年後右腕の動きが戻った！」
外来リハビリ闘病記「半年後右腕の動きが戻った！」外来リハビリは、年を超えて終盤になってきました。もうダウンジャケットの季節です。思えば、真夏に肩腱板手術、当初リハビリはとても順調でした。ところが入院中に力こぶの腱が断裂し、腕が全く上がらなくなりました。その後入院リハビリは、無理しない簡単なメニューに...
糖尿病 【薬剤師に知ってほしい糖尿病ー8】▶「三大合併症が悪化すると‥‥」
三大合併症が悪化すると‥‥以下の文章は、2021年10月アステラス製薬作成PDF「糖尿病の基礎知識」、日本透析医学会が2011年に発表した統計を参考にしています。「糖尿病の合併症を詳しく学ぼう（糖尿病−7）」のときに、ご紹介した内容の続きになります。前回は基本的な内容でしたが、今回は実際のデータを見...
認知症 【認知症】▶「認知症の新薬について教えて」
認知症の新薬について教えて以下の文章は、認知症当事者とともにつくるウェブメディア「なかまある」より、山口県認知症の人と家族の会理事、脳神経筋センターよしみず病院副院長の川井元晴 先生の記事を参考にしています。2023年９月2５日、アルツハイマー病の新薬「レカネマブ（レケンビ点滴静注）」が日本で承認さ...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「生活習慣病、具体的には？」
生活習慣病、具体的には？今回は、「生活習慣病の定義」についてご紹介します。以前は「成人病」と呼ばれていましたが、1996年に当時の厚生省が「生活習慣病」と改称することを提唱しました。以下の文章は、厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト（e-ヘルスネット）を参考にしています。「生活習慣病」は...
認知症 【認知症】▶「認知症カフェのメリットと課題は？」
認知症カフェのメリットと課題は？以下の文章は、平成29年3月厚生労働省 認知症カフェの実態に関する調査研究事業 報告書を参考にしています。「認知症カフェ」とは、認知症の人やその家族、地域の人や専門職などが気軽に集まって交流する場です。2015年から厚生労働省などが主導で行っている「認知症施策推進...
認知症 【認知症】▶「認知症の分類4つとは？」
認知症の分類4つとは？以下の文章は、令和元年6月20日厚生労働省老健局の作成資料、全国保険健康組合が公表している資料を参考にしています。今日は、認知症の種類をまとめたいと思います。▼認知症は、大きく4つに分類されます。厚生労働省老健局の表をご覧ください。▼ 文字が小さいので、拡大してご紹介します。...
糖尿病 【薬剤師に知ってほしい糖尿病ー7】▶「糖尿病の合併症を詳しく学ぼう」
糖尿病の合併症を詳しく学ぼう以下の文章は、糖尿病治療ガイド2022-2023、糖尿病標準診療マニュアル2023を参考にしています。糖尿病の合併症は、薬剤師の皆様よくご存知と思います。今日は、患者さまに分かりやすく説明するためのアイコン画像を用意しました。▼覚え方は、「しめじにえのき」です。学生に教え...
認知症 【認知症】▶「認知症予防の10カ条」
認知症予防の10カ条以下の文章は、公益財団法人 認知症予防財団のホームページを参考にしています。今回は、1990年から設立されている認知症予防財団が発表している「認知症予防の10カ条」をご紹介します。「認知症予防の10カ条」には、認知症予防に効果的な10の生活習慣や方法がまとめられています。この内容...
認知症 【認知症】▶「認知症を自分でチェック10項目」
認知症を自分でチェック10項目ひょっとしたら認知症かな？と気になり始めたら自分でチェックしてみましょう。今回は、簡単な日常生活の問題形式になっています。①〜⑩までの項目の点数を紙などに書いて、合計してください。①財布や鍵など、物を置いた場所がわからなくなることがありますかまったくない→→1点ときどき...
薬剤師の皆様へ 【薬局薬剤師に知ってほしい事】▶「薬局薬剤師の未来予想図4つ」
薬局薬剤師の未来予想図4つ今回は、薬局薬剤師の未来について、私の経験に基づくお話をしたいと思います。少し堅い文章になりますが、ご了承ください。✔ポイントを4つにまとめます。1.薬局の数は減少する2.都市部の薬剤師数はさらに増加し、地方は減少する3.薬剤師の仕事は、対人業務、専門的な業務へシフトする4...
認知症 【認知症】▶「軽度認知障害（MCI）を知ろう」
軽度認知障害（MCI）を知ろう以下の文章は、東京慈恵医科大学 精神医学講座 教授 繁田 雅弘 先生、東京都健康長寿医療センター 内科統括部長/脳神経内科部長 岩田 淳 先生の記事（エーザイ情報サイト）を参考にしています。今日も、認知症の続きをお話します。認知症の中で最も多いのは、「アルツハイマー型認...
認知症 【認知症】▶「高齢者の約5人に1人が認知症？」
高齢者の約5人に1人が認知症？以下の文章は、東京慈恵医科大学 精神医学講座 教授 繁田 雅弘 先生 監修の記事（エーザイ情報サイト）を参考にしています。今日は、合計100本目の記念すべき投稿日です。テーマは「認知症」で書こうと思います。▼「認知症」を短くまとめます。「認知症」とは、何らかの原因によっ...
認知症 【認知症】▶「初期症状4つ、予防5つのポイント」
【認知症】▶「初期症状4つ、予防5つのポイント」今回は、生活習慣病とつながりの深い認知症について、大事なポイントをまとめました。超高齢化社会を迎え、皆様が気になる病気の1つだと思います。実際、様々なテレビ、雑誌などで「なりなくない病気 1位」になることが多いです。時々ご紹介する予定ですが、最初からシ...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「術後、親指の力が落ちる？」
外来リハビリ闘病記「術後、親指の力が落ちる？」外来リハビリが中盤戦になり、気になることがありました。文字が、手術前と比べて上手く書けないのです。ペンをもつことが、まず下手になっていました。これは手術と関係があるのか、理学療法士さんは悩んでいて。ぺンをもつ指の力を左右で比べて、右が弱いことがわかりまし...
糖尿病 【薬剤師に知ってほしい糖尿病ー6】▶「糖尿病薬の配合剤」一覧
「糖尿病薬の配合剤」一覧リオベルLD、リオベルHD、イニシンク、ソニアスLD、ソニアスHD、メタクトLD、メタクトHD、エクメットLD、エクメットHD、メトアナLD、メトアナHD、スージャヌ、グルベス、カナリア、トラディアンスAP、トラディアンスBP…▼この順番で記載しています。ある程度覚えるまで、...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「右腕は限界、でも脳は快調」
外来リハビリ闘病記「右腕は限界、でも脳は快調」仕事で困ったことは、やはり右腕で高い所の物が取れないことですね。一瞬右手を真上に上げて、降ろすことは楽にできます。数秒止めることもできます。ただ物を持って、降ろすことは右肩に負荷がかかり痛いのです。私の職場は薬局です。皆様見たことがあると思いますが、薬が...
糖尿病 【薬剤師に知ってほしい糖尿病ー5】▶「リベルサス錠をよく理解しよう」
最近この薬は、「ダイエット薬」と誤解されやすいと感じます。分子量が大きく、用法を守らないとほとんど吸収されないこと、半減期が長いこと、重篤な副作用があることなど薬剤師が伝えるべき内容が、凝縮された薬だと考えています。薬剤師の皆様、今一度復習してください。リベルサス錠（経口GLP-1受容体作動薬）の服...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「足腰の弱さを克服しないと」
外来リハビリ闘病記「足腰の弱さを克服しないと」仕事復帰後、足腰の筋肉が衰えていたので、休日はとにかく歩きました。多い日は、1日2万歩を超えていました。「あの洋服店まで行って、ジャケットを見て気に入れば買おう」など。ここまで行こうという目標を決めていました。今から考えると、「よく歩いたなぁ」と思います...
糖尿病 【薬剤師に知ってほしい糖尿病ー4】▶「シックデイを整理しょう」
「シックデイを整理しょう」以下の文章は、糖尿病治療ガイド 2022-2023、日本くすりと糖尿病学会作成文書を参考にしています。糖尿病の方が、発熱、嘔吐、下痢や食欲不振などで、食事が普通にできないことを「シックデイ」といいます。ストレスにより抗ストレスホルモンが分泌し、高血糖になることが多いです。食...
薬剤師の皆様へ 【薬局薬剤師に知ってほしい事】▶「もっと患者さまの近くに行こう」
「もっと患者さまの近くに行こう」退院後、仕事を再開して改めて感じたことがあります。どの店鋪でも若い薬剤師の患者さまとの接客、話術はどうもぎこちないのです。語彙が少ない、早口すぎる、会話の的を得ていない、オドオドしているなど慣れていないというより、慣れようと努力していないように見えます。薬局薬剤師の傾...
糖尿病 【薬剤師に知ってほしい糖尿病ー3】▶「糖尿病とうつ病、7つの生活スタイルで減らす！」
「糖尿病とうつ病、7つの生活スタイルで減らす！」以下の文章は、高齢者糖尿病診療ガイドライン 2023、糖尿病治療ガイド 2022-2023、糖尿病ネットワーク（情報サイト）を参考にしています。糖尿病の患者さまは、うつ病になりやすい。あるいは、この反対でうつ病の患者さまは糖尿病になりやすいです。糖尿病...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「キツイ、仕事についていけない」
外来リハビリ闘病記「キツイ、仕事についていけない」11月から仕事をはじめたものの、スピードについていけません。思ったよりも、体がガチガチで動きません。気持ちだけあせって、体は錆びたロボットです。若い薬剤師ほどの機敏な動きは、まあ無理ですがそれでも脳が考えているほど、体が反応しないのです。右腕がとって...
糖尿病 【薬剤師に知ってほしい糖尿病ー2】▶「糖尿病」→「ダイアベティス」へ変更？
「糖尿病」→「ダイアベティス」へ変更？以下の文章は、2023年9月22日「日本糖尿病協会」の発表、及び「糖尿病治療ガイド2022-2023」を参考にしています。今日は、薬剤師の皆様によく理解してほしいことをまとめました。「糖尿病」は自己責任であり、自己管理が欠如しているという誤解や偏見がまだ今もある...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「季節は秋、リハビリ順調」
外来リハビリ闘病記「季節は秋、リハビリ順調」10月末この頃、リハビリの最初に必ず、座って右腕を伸ばし大きく前へ上げて、毎回角度を測ります。ここ1ヶ月でかなり上がるようになりました。もちろん90度は軽く超えています。順調に可動域が広がっていることを確認するためです。総合センターのMRI（磁気共鳴画像）...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「ロキソプロフェン錠は炎症にも効く」
外来リハビリ闘病記「ロキソプロフェン錠は炎症にも効く」10月下旬総合センターで、退院後初のMRI（磁気共鳴画像）検査がありました。今回、手術した腱板が少し剥がれていることがわかりました。執刀医は、「おそらく腕の腱が切れた時に」「一緒に手術した肩腱板が引っ張られ剥がれて、そこが広がったんでしょう」「肩...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「術後3ヶ月、麺がつかめない？」
外来リハビリ闘病記「術後3ヶ月、麺がつかめない？」間隔が空きましたが、腱板断裂、外来リハビリの経過をお話します。外来リハビリは順調に進み、右手に500gの重りを巻いて動かすトレーニングがはじまりました。500gなんて、軽く考えると痛い目にあいます。もう3ヶ月以上、右手に負荷をかける重いものは持ってい...