趣味・魅力のコンテンツ ▶老後の趣味がしんどいと感じてきたら止めるべき？
老後の趣味がしんどいと感じてきたら止めるべき？定年を迎え、待ちに待った自由な時間。現役時代から温めてきたことや、老後の楽しみにとして始めた趣味に没頭する毎日は、本来とても素晴らしいものです。しかし最近、そんな大切な趣味に対して「なんだか準備が億劫だな」「今日もやらなきゃいけないと思うと気が重い……」...
2026-07
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ライフ・マネー ▶実際60歳でいくら位貯金があれば、安心して老後を迎えられるの？
実際60歳でいくら位貯金があれば、安心して老後を迎えられるの？「老後2000万円問題」が世間を騒がせてから数年が経ちました。しかし、物価の上昇や社会保険料の負担増が続く今、その数字はもはや過去のものとなりつつあります。実際のところ、還暦を迎える60歳の時点でいくら貯金があれば安心してこれからの人生を...
生活習慣改善 ▶早く歩く人は、長生きなの？
早く歩く人は、長生きなの？「最近、なんだか歩くのが遅くなった気がする……」「ササッと小気味よく歩く人は、やっぱり健康で長生きなのだろうか？」街中を颯爽と歩き去る人を見ながら、ふとそんな疑問を抱いたことはありませんか。実は、医療や公衆衛生の世界において、人間の「歩くスピード（歩行速度）」は単なる移動の...