腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「退院後、家でのリハビリは？ 」
外来リハビリ闘病記「退院後、家でのリハビリは？ 」家でのリハビリは、毎日、起床時と夕方〜夜に必ず行っていました。起床時のリハビリは、「家で毎朝行うリハビリは？」で書きました。 ▼「家で毎朝行うリハビリは？」▼【肩腱板断裂手術・入院後、上腕二頭筋長頭腱-19/今回、午後のメニューをご紹介します。外...
マイケル
腱板断裂 
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「外来リハビリ担当は二人」
外来リハビリ闘病記「外来リハビリ担当は二人」外来リハビリの担当はメインに１人、休みや時間がない時にもう１人サブ担当のセラピストさん（理学療法士さん）がついてくれました。二人の性格や施術が少し違うのです。メインの方はお話が上手で、リハビリ中も会話しながらです。面白い。痛い所を探し出すと、その部分をマッ...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「リハビリの2ndステージ突入」
外来リハビリ闘病記「リハビリの2ndステージ突入」退院後、執刀医から紹介状をもらっており、自宅から歩いて20分程の距離にあるリハビリ整形クリニックを受診しました。入院前にも数回、そのリハビリに行っていたので、約2ヶ月半ぶりです。医師が紹介状に目を通し、画像検査情報を見て、肩の状態を診てもらうと、「も...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「お風呂の難関は、背中と左腕」
外来リハビリ闘病記「お風呂の難関は、背中と左腕」退院後、自宅で大変だったのはお風呂です。リハビリ病院では1人だけでシャワーは危険なので、介助に誰かついてくれて。背中や左腕は洗ってもらいました。自宅では、そんなに甘えられません。右腕がまだ不自由なので、全ての動作を左腕だけで行うのは困難でした。背中を洗...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「ラーメンが食べたかったのに？」
外来リハビリ闘病記「ラーメンが食べたかったのに？」退院後、真っ先に食べたいものがありました。ラーメンです。しかも「こってり系」のラーメンです！総合センター外来のあと、帰宅途中にあるラーメン店へ行き。一口食べると「あれ、あんまり美味しくないかも」と感じました。濃厚な味の感覚が、舌に馴染みません。「おか...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「この日を待っていた！」
外来リハビリ闘病記「この日を待っていた！」2022.9退院の翌日、執刀医の外来今日はやっと執刀医とお話しができる日です。聞きたいことをメモしています。特に「上腕二頭筋長頭腱断裂」について腕がどんな状況で、どうすればいいのか、執刀医の先生の意見が聞きたくて。「ポパイ筋」を見てもらいました。ここでショ...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「退院日を迎えて」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「退院日を迎えて」退院日の朝は忙しいです。朝いつも通り6時頃、温タオルを持ってきてくれて顔を拭きます。その後、早めに歯を磨いて最後の身支度をします。7:30に朝ご飯を食べると、まず主治医が来られました。「いろいろあったけども、腕の腱...
趣味・魅力のコンテンツ 【ポケモンＧＯ、ポケ活ー1】▶「セビエ！」
【ポケモンGO、ポケ活-1】「セビエ！」今日は予定を変更して、ポケモンＧＯトレーナー、マイケルのお話をさせて下さい。私は、いわゆる「復帰勢」です。ポケ活（ポケモンGO活動の略称）をしない方には、さっぱりわからないと思います。すみません‥‥。腱板断裂と関係があります。事故による肩腱板断裂後、利き腕だ...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「退院の前日、肩が痛い」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「退院の前日、肩が痛い」約2ヶ月お世話になったリハビリ病院は、明日退院です。喜ばしいことですが、朝から右肩鎖骨のあたりに、軽い痛みがあります。作業療法士の方に触診していただき、自宅でのリハビリのアドバイスをもらいました。鎖骨の痛みに...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「家で毎朝行うリハビリは？」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「家で毎朝行うリハビリは？」2022.9中旬退院後、家でのリハビリを考える時期になってきました。今の肩、腕の状態をふまえて判断されます。私の場合、まず朝起きたら「両手を伸ばして前で組み、肘を伸ばし、下から上へゆっくり挙げる」これを1...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「なぜ入院が2ヶ月間以上？」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「なぜ入院が2ヶ月間以上？」肩腱板断裂は、入院期間がだいたい4〜6週間です。私は4週間程度を考えていましたが、結果的に9週間近くかかりました。どうして長くなったのか。理由はまず第一に、コロナウイルス感染第7波の流行で、リハビリが10...
薬剤師の皆様へ 【私が経験した薬局薬剤師の正社員と派遣の違いー2】▶ラウンダーを経験してわかったこと
ラウンダーを経験してわかったことラウンダーとは、組まれたシフトに合わせて、毎日同系列の違う薬局で働く勤務形態です。1日に午前、午後2箇所の薬局を回ることもあります。毎日違う薬局で働くという点は、派遣薬剤師との違いの1つ 。業務内容は、調剤された薬の監査、投薬（処方箋に記載された薬剤を患者さんに説明し...
薬剤師の皆様へ 【私が経験した薬局薬剤師の正社員と派遣の違いー1】▶「派遣薬剤師」7つのポイント
「派遣薬剤師」7つのポイント今回と次回は、私が薬局薬剤師（調剤薬局・ドラッグストア、派遣薬剤師）へ転身後に感じたことをスポットでご紹介するシリーズです。私は、病院を辞めたあと受験を控えた子供など家族を養う必要があり、なるべく高額な仕事を探していました。派遣薬剤師の時給が高いとわかり、早速いくつかの派...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「漫才コンビ、かまいたち山内さんの動画を見て」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「漫才コンビ、かまいたち山内さんの動画を見て」かまいたち山内さんは、2022年2月に右肩腱板断裂の手術をされています。You Tubeを見たのですが、ビックリすることがありました。1泊2日入院なんです！私は2ヶ所の病院で合計2ヶ月以...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「術後合併症、4つのポイント」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「術後合併症、4つのポイント」「合併症」とは、何かの疾患が原因となって発症する別の病気、もしくは、手術や検査したことが原因となって起こる病気のことです。例えば、糖尿病の三大合併症として、腎障害、網膜障害、末梢神経障害が有名です。手術...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「朝一番の顔拭きが、キモチイイ」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「朝一番の顔拭きが、キモチイイ」入院中、毎朝5時ごろに、暖かいタオルを持ってきて起こしてくれます。このタオルで顔を拭くとキモチイイのです。よく散髪屋さんで、同じように蒸しタオルを顔におき、その後髭剃りがありますね。同じような効果があ...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「水筒は何がいい？」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「水筒は何がいい？」長期入院時に「自販機」でお茶、お水などのペットボトル飲料を何回も購入すると、案外出費が多くなります。私はマイ水筒を持参していました。煎茶、ほうじ茶は冷温どちらでも無料で入れることができます。容量は、500mLは私...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「入院中の娯楽は何？」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「入院中の娯楽は何？」私は、テレビでは１日1〜2時間位だけ、番組を選んで見ていました。22時からの「ニュース番組」と、いわゆる「特番」ですね。その代わり、本はよく読みました。元々読書が好きだった訳ではないのですが、時間が多くあったの...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「腱板断裂術後、頭を上げて眠る」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「腱板断裂術後、頭を上げて眠る」腱板断裂の手術をすると「眠る」ついて気になることがあります。ベッドを平らにして「眠る」と起き上がることが大変なんです。手術した腕は使えませんし、ゆっくり起きないと怖いです。腹筋を使って起きることは、高...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「入院中の髭剃りについて」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「入院中の髭剃りについて」私は、髭剃りは電動シェーバーを使います。二十歳前からずっと使っているので、もう40年は経つでしょうか。その間、ずっと右手で扱ってきました。当然ながら、左手を使おうと思ったことは一回もありません。今回入院前に...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「今後、車の運転について」
交通事故ー仕事復帰一入院一肩健板手術-リハビリー腕の健断裂一闘病生活「今後、車の運転について」今回「一過性失神」により大型車両と正面衝突し、幸運にも私の命は救われました。他に負傷者はおらず、大惨事にならずに済みました。腱板断裂の執刀医から、少なくとも半年は車の運転禁止と言われています。恐怖感が消えな...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「入院中に花火が観れるなんて」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「入院中に花火が観れるなんて」ある日、隣のベッドの方が、「今、花火が観れますよ」と教えてくれたのです。確かに「ヒュー、パーン、パン、パン、パラパラパラ」花火の音は聞こえます。夏の風物詩です。まさか病院から見えるなんて思いませんでした...
携帯 SNS 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「入院中の携帯電話について」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「入院中の携帯電話について」私は、洗濯物を持って帰ってもらったり、逆に、何かを持ってきてもらう時、携帯のLINEを使っていました。LINEは、今や必須のアプリですね。メールでもいいのてすが、簡単、便利、画像も貼るだけ、ショート動画も...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「股関節が痛い、どうして？」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「股関節が痛い、どうして？」2022.9中旬退院予定の2週間くらい前、左股関節の「違和感」が、2日間ありました。 原因はよくわかりませんが、「まあいずれ治るかな」と思っていました。ところがある日の夜、20時頃テレビを見ながらイスに座...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「バナナが待ち遠しい？」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「バナナが待ち遠しい？」リハビリ病院の食事は、全て美味しく完食です。それでも1日1840kcalなので、満腹になることはありません。おかずは、2種類から選ぶことができます。肉系が好きなので、どうしても偏りがありますね。和・洋・中いろ...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「腕の腱断裂、2週間経って」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「腕の腱断裂、2週間経って」2022.9上旬右上腕二頭筋長頭腱断裂から2週間経ちました。 この間、どんな状況だったかと言うと。まず最初の3〜4日間は、「力こぶ」（上腕二頭筋）が痛くて、肘が自力で曲がりませんでした。ロキソプロフェンテ...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「作業療法士さんスゴイ！」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「作業療法士さんスゴイ！」リハビリ病院の入院で、とてもお世話になったのは作業療法士さんです。整形外科の入院では、理学療法士さんや作業療法士さんがリハビリを担当してくれると思います。お恥ずかしい話ですが、25年間の病院勤務歴がありなが...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「入院中は、何を着る？」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「入院中は、何を着る？」右肩腱板断裂で入院中は、腕を挙げることが困難なので、上着が前開きのパジャマ上下を着ていました。袖をとおす順番は、必ず手術した手が先です。脱ぐ時は反対側の手が先で、手術した手が後です。慣れると自然にできます。逆...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「隣の方の薬、見なくてもわかる？」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「隣の方の薬、見なくてもわかる？」この頃、隣のベッドの方と毎日お話するようになりました。やはり、飲んでいる薬のことが気になってしまいます。職業病です。その方がこんなことを言ってました。「昔から血圧がかなり高くて薬を飲んでます」「他は...
腱板断裂 【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「入院中のシャワー事情」
交通事故⇀仕事復帰⇀入院⇀肩腱板手術⇀リハビリ⇀腕の腱断裂⇀闘病生活「入院中のシャワー事情」私の入院部屋は、週2回（水）（土）曜日がシャワーの日でした。待ち遠しいですね。誰から始まるのかわからないので、いつも前日からタオル、バスタオル、シャンプーなどの準備をして、いつお声がかかってもいいようにしてい...