【肩腱板断裂手術・入院後、再断裂ブログ】▶「お風呂の難関は、背中と左腕」

「お風呂の難関は、背中と左腕」

退院後、自宅で大変だったのはお風呂です。

リハビリ病院では1人だけでシャワーは危険なので、介助に誰かついてくれて。

背中や左腕は洗ってもらいました。

自宅では、そんなに甘えられません。

右腕がまだ不自由なので、全ての動作を左腕だけで行うのは困難でした。

背中を洗う時は、長細いタオルの端を下に伸ばした右手で持ち、反対側の端を左手で持ちます。

左手を頭上から後ろへ回して、右手は下で固定、左手を色々動かすことで、ある程度背中が洗えます。

これはリハビリ病院で、作業療法士さんから教えてもらいました。

この方法しかないと思います。

一番問題なのは、自分の左腕が洗えないことです。

これは右手が上手く使えなければ、どうすることもできません。

退院後、しばらく家族に手伝ってもらいました。

もし一人暮らしなら、シャワーをかけるぐらいしか方法がないと思います。

当面クリアしたい目標は、自分の左腕を右手で洗うことですね。