2025-03-18

ストレスコーピングとは何か教えてください。ストレスコーピングとは、私たちが日常生活や仕事の中で遭遇するストレスに対処するための心理的および行動的な手法のことを指します。この手法は、ストレッサー（ストレスの原因）に対して、どのように認知し、どのように対処するかを学ぶことにフォーカスしています。本記事で...