高齢男性の更年期障害（LOH症候群）は、男性ホルモンであるテストステロンの減少に伴い発生する一連の症状であり、加齢による生理的な変化の一側面です。
今回は、この障害について最新の情報や、症状、原因、治療法、更に予防策を含め、詳しく解説します。
男性更年期障害とは？
男性の更年期障害は、一般的に40代以降から少しずつ現れ始めるとされています。
テストステロンは、筋肉量の維持や性欲、気分の安定に関与しており、その減少は身体的・精神的な健康に影響を及ぼします。
具体的には、気分の落ち込み、イライラ感、疲労感、性欲減退、性的機能障害（ED）などが見られます。
更年期障害の症状
更年期障害の症状は多岐にわたり、自分自身でも気づきにくい場合があります。
主な症状には以下が含まれます:
身体的症状
ホルモンの減少による筋肉や骨密度の低下、体重増加、ほてりや発汗。
精神的症状
抑うつ症状、不安感、イライラ、集中力の低下。
性的症状
性欲の低下、勃起不全（ED）、オーガズムの変化。
これらの症状は単独で現れることもあれば、複数同時に見られることもあります。
このため、症状の複雑さから他の病気、例えばうつ病との判別が難しいことがあります。
原因とメカニズム
男性更年期障害の主な原因はテストステロンの減少です。
通常、若い男性のテストステロンレベルは高いですが、30歳以降に徐々に減少し始めます。
40代に入ると、その減少がより顕著になり、50代以降では多くの男性が何らかの症状を経験することがあります。
加齢だけでなく、ストレスや不規則な生活習慣、肥満、慢性的な病気などがテストステロンの低下を加速させる要因となります。
診断方法
男性の更年期障害の診断は、主に症状に基づき、血液検査を通じてテストステロンのレベルを確認します。
医師は、身体的な検査や問診を通じて、その他の病気かどうかを確認することも必要です。
症状の現れ方やテストステロンの値だけでは判断しきれないため、専門的な評価が重要です。
治療方法
治療法には以下のようなものがあります。
ホルモン補充療法（HRT）
重症の場合には、テストステロンの補充が行われます。これは注射またはパッチの形で投与されることがあります。
生活習慣の改善
健康的な食事、定期的な運動、ストレス管理など生活習慣を改善することは、ホルモンバランスを整える助けになります。
心理的サポート
心理的な問題が関与している場合、カウンセリングや心理的サポートも有効です。
薬物療法
必要に応じて、気分を改善するための抗うつ薬やその他の薬物も検討されることがあります。
予防策
男性更年期障害を防ぐためには、早期の予防策が重要です。
定期的な健康診断
加齢とともに、定期的な健康診断を受け、自分のホルモンレベルを把握することが重要です。
健康的なライフスタイルの確立
バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を確保することが推奨されます。
ストレスの管理
ストレスはホルモンのバランスに影響を与えるため、リラクゼーションや趣味を楽しむ時間が必要です。
最新の研究と情報
最近の研究では、男性更年期障害はますます認知されつつあり、この問題に対する理解が深まっています。
特に、日本においては男性ホルモンの低下が健康に及ぼす影響が注目されています。
こうした研究に基づき、新たな治療法やサポート方法が模索されています。
参考資料
[男性の「更年期障害」をご存じですか？ 男性ホルモン減少 …](https://www.saiseikai.or.jp/medical/column/loh_syndrome/)
[男性ホルモン低下で起こる男性更年期障害 過労や人間関係](https://www.paramount.co.jp/consumer/avail/topics/detail/50)
[男性更年期の対策と、テストステロンを減らさない生活習慣を知 …](https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/selfcare/testosterone-02/)
[男性の更年期障害が急増 動脈硬化につながる危険](https://www.tokushukai.or.jp/media/newspaper/1107/article-6.php)
[男性更年期を正しく知って 声上げづらく](https://www.nikkei.com/article/DGKKZO85090740Y4A121C2CE0000/)
[[シニア]男性にも更年期障害 60～80代で発症も : 読売新聞](https://www.yomiuri.co.jp/life/20220505-OYT8T50068/)
[男性の更年期障害とは？原因と症状を改善する方法 | 【個人の …](https://famione.com/column/male_menopause/)
[イライラや性欲減少―男性にも起こる更年期障害 治療法と生活 …](https://medicalnote.jp/nj_articles/250127-001-VE)
