心と体のケア 【心と体のケア】▶「皮膚のかゆみに使う漢方薬を詳しく教えて」
皮膚のかゆみに使う漢方薬を詳しく教えて皮膚のかゆみには、さまざまな原因や症状がありますので、一概に効果的な漢方薬というのはありません。一般的には、以下のような漢方薬が皮膚の痒みに用いられます。①消風散（しょうふうさん）風邪や湿熱によるかゆみや湿疹に用いられる漢方薬です。風を散じて熱を清める作用があり...
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心不全 【心と体のケア】▶「心不全、日常生活で9つの注意点は？」
心不全、日常生活で9つの注意点は？以下の文章は、日本循環器協会「心不全のいろは」の記事、急性·慢性心不全診療ガイドライン(2017年改訂版)などを参考にしています。心不全は、心臓の働きが低下して血液を十分に送り出せない状態です。心不全の悪化を防ぐためには、適切な治療に加えて、運動や食事など生活習慣の...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「足腰がしびれるときに効果的な漢方薬を教えて」
足腰がしびれるときに効果的な漢方薬を教えて足腰のしびれは、神経の圧迫や血行不良などが原因で起こることが多く、症状によって適した漢方薬が異なります。特に冬は血流が悪くなりがちで、しびれが強く感じやすいです。一般的に、以下の3種類の漢方薬がよく用いられます。 ①牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）②八味地黄丸...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「寒い冬、手足が冷たいときに用いる漢方は？」
寒い冬、手足が冷たいときに用いる漢方は？（漢方薬の豆知識7つ）以下の文章は、一二三堂漢方薬局 薬剤師 吉田 健吾 先生の記事などを参考にしています。これから肌寒い冬がやってきます。冷え性の方はつらいですね。近年は過ごしやすい秋が短くて、急に冷える日がすぐやってくる印象があります。冷え性とは、検査や診...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「疲れた筋肉をほぐす漢方薬は？上手な飲み方は？」
疲れた筋肉をほぐす漢方薬は？上手な飲み方は？以下の文章は、アリナミン製薬の健康サイトなどを参考にしています。最近やや難しい薬のテーマが多かったので、今日は筋肉疲労によく使用される漢方薬と、上手な飲み方などをご紹介します。まず疲れた体をほぐす方法ですね。 疲れたときに体をほぐす方法①お風呂でリラックス...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「若年性の脂質異常症の治療は？」
若年性の脂質異常症の治療は？以下の文章は、厚生労働省 e-ヘルスネット>生活習慣病予防>主な生活習慣病「脂質異常症」、動脈硬化性疾患予防のための脂質脂質異常症診療ガイド 2023年版、「動脈硬化性疾患予防ガイドライン」2022年版などを参考にしています。脂質異常症の治療は、主に食事療法、運動療法、薬...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「糖尿病、筋肉を増やすと合併症のリスクが大幅減」
糖尿病、筋肉を増やすと合併症のリスクが大幅減！以下の文章は、高齢者向けレクリエーションサイト、厚生労働省eヘルスネットなどを参考にしています。ウォーキングなどの運動を続けることで、心肺機能を高められ、筋肉や骨も健康になることが知られています。糖尿病とともに生きる人が、運動をすることで筋肉を増やすと心...
心と体のケア 【心と体のケア】▶ 「めまい」は何科を受診する？
「めまい」は何科を受診する？以下の文章は、興和パンフレット、日本医科大学多摩永山病院 脳神経内科 部長 長尾 毅彦先生の記事を参考にしています。今日は、悩んでいる方が多い「めまい」についてまとめます。「めまい」は、その症状に応じてどの診療科を訪れたらよいか考えます。①目の前がグルグル回るめまい（回転...
心と体のケア 【心と体のケア】▶「生活習慣病、具体的には？」
生活習慣病、具体的には？今回は、「生活習慣病の定義」についてご紹介します。以前は「成人病」と呼ばれていましたが、1996年に当時の厚生省が「生活習慣病」と改称することを提唱しました。以下の文章は、厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト（e-ヘルスネット）を参考にしています。「生活習慣病」は...