2026-09-21

心の健康問題で朝から午後3〜4時頃まで体が鉛のように重くてずっと起きられない、どうすればいい？朝目が覚めた瞬間から、夕方の午後3〜4時頃まで身体が鉛のように重く、布団から指一本すら動かせない……。そんな日が何日も続いていると、本当に心が折れそうになりますよね。「もう午後になってしまった」「今日も何も...