2026-10-24

薬剤師の皆様へ

▶むずむず足症候群に効果的な漢方薬を体質、状態にあわせて教えて!

むずむず足症候群に効果的な漢方薬を体質、状態にあわせて教えて!夜、布団に入ってさあ寝ようとした瞬間、脚の奥がむずむずする、虫が這っているような不快感がある、じっとしているとどうしようもなく脚を動かしたくなるといった症状に悩まされていませんか?これは「むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)」と呼...
食生活

▶痩せホルモン(GLP-1)を増やす食べ物はあるの?

痩せホルモン(GLP-1)を増やす食べ物はあるの?痩せホルモンとして大きな話題を集める「GLP-1(グルカゴン様ペプチド-1)」。食後に小腸から分泌され、脳に働きかけて自然な満腹感をもたらしたり、血糖値の上昇を抑えたりする重要なホルモンです。医療用のGLP-1受容体作動薬のような即効性や劇的な変化は...